Varmt....

Vilken dag! Nu har sommaren äntligen kommit :-D
Kom inte iväg till gymmet för än vid 10 idag och det va redan då alldeles för varmt..
Körde intervaller med säck, boll, hopprep och squats..

Värmde upp med lite vikter och 10 min på säcken...
Sen blev det tempo...

20 slag hö/vä säck
20 raka situps boll
20 sneda situps boll
1 min hopprep
50 squats

Allt detta 5 gånger... Sen gav jag upp, det är helt enkelt för varmt att träna denna dag och tid..