Påfyllning..

Nu är det som är det viktigaste inhandlat inför veckans träning...

1 platta Celsius och kvarg.. :-)

Brukar alltid köpa Lindahls kvarg.. Men nu hitta jag kvarg i Willys märkte Eldorado, ska bli spännande och se hur dom smakar..

På gång...

Fan va skönt detta är :-D
Känner verkligen hur jäkla mycket jag saknar min träning... Har nästan blivit lite deprimerad den sista tiden för att jag aldrig kommer igång någon gång...
Men nu måste det bli ändring på detta!! Så här otränad som jag är nu kommer jag knappt ihåg sist jag va..
Men mitt liv har ju heller inte varit som det brukar det senaste halvåret så det är ju en stor anledning till att träningen har blivit lidande, men det har inte varit så mycket att välja på..
Men nu är jag på benen igen och livet har gått vidare och rutiner har börjat komma in igen..
Så nu blir det stenhårt framöver! Måste få tillbaka min disciplin igen och jag känner att jag börjar hitta tillbaka till den nu igen :-)

Kondition...

Fy f... För konditionsträning! Så jäkla fort man tappar... :-(
Från att utan problem kunnat springa 5 km till att nästan dö på 3 km har gått fort..
Men förhoppningsvis så behöver det nog bara köras några gånger till så är man tillbaka igen, men det är jobbigt.. Hahaha allt är jobbigt nu känner jag.. 

Ont...

Igår körde jag Bodypump för första gången på år och dagar och f.. va kul det va!!
Haha det kändes i hela kroppen idag, jag försökte köra på samma vikter som jag slutade på när jag höll på som mest och det får jag lida för idag.. 

Men det är bara till att bita ihop och köra på igen.. Så det får bli en liten sväng ner till gymmet ikväll... Man ska ju träna bort träningsvärken har jag hört  ;-) 

Dax att vakna!

Nej nu är det hög tid att ta tag i sin träning igen...
Denna sommar har det inte blivit mycket träning av..
Det har inte varit helt fel att låta kroppen få vila men jag måste säga att det är riktigt tungt att komma tillbaka...
Men nu finns det inga ursäkter längre så en liten blandad körning med löpning och gång nu på morgonen och två pass bokade ikväll (Zumba och bodypump)

En bra start på morgonen och för hoppningsvis ett bra avslut också.. Två nya pass med två nya instruktörer och jag hoppas att dom är bra  :-)

Nu tar vi tag i detta och ser till att tränings glädjen kommer tillbaka ;-)