Nu är jag äntligen tillbaka igen!!!
Kommer att försöka hitta nya rutiner över min träning nu då jag har mina barn varannan vecka, och så blir det till att göra det bästa av det när jag är barnledig..
Känns nästan lite tungt samtidigt som det är jäkligt skönt att få komma tillbaka och göra det man tycker är roligt! :-)
Har tyvärr gått ner nästan 7 kg under denna tid som jag varit ifrån min "vanliga" träning..
Måste säga att det är verkligen helt sjukt så fort musklerna försvinner om man inte underhåller det... Det har ju bara gått en månad.. :-(
Men sen samtidigt så har jag grunden kvar och jag kommer nog tillbaka rätt snabbt igen.. Klarar faktiskt fortfarande av aty lyfta mina tidigare vikter på mina övningar men det är sjukt mycket jobbigare...
Så idag blev det mitt core pass, axlar, biceps, baksida ben och som avslutning en promenad i kvällssolen :-)
Känns härligt att va tillbaka igen men det kommer nog inte bli så hård styrketräning nu under sommaren, men desto mer sköna promenader och löpning..
Stor kram på er! :-)
