Att ha varit borta så här länge och komma tillbaka igen är riktigt tungt! Även om man älskar sin träning så är det sjukt lätt att när man kommer ner till gymmet så går man rundor och får inget riktigt gjort eller helt enkelt skippar det helt...
Nästa vecka är det min första semester vecka och utan barn så då blir det stort focus på att få mina rutiner på plats igen! Saknar det som fan samtidigt som jag har blivit lite bekväm… Men nu är det slut på det! Det gäller bara att bestämma sig för vad du vill och vad som gör dig pigg, glad och motiverad!
En motivation / Inspiration kan ju va allt ifrån en person, en text, ett mål, en bild, en händelse... Ja det kan i princip va vad som helst! :)
Jag har min inspiration/motivation i mitt huvud och det gör att jag tar mig till gymmet och kör mitt träningspass oavsett om jag vill eller ej! För det är ju så att när man väl har gjort det och går hem så är man sjukt nöjd över sig själv och man är skönt trött i kroppen.. Visst har jag rätt??!! :)
Men har du ingen som inspirerar/motiverar dig så försök att hitta en som gör det eller något som gör det! Sen se till att tänka på den/det varje gång den där lilla bekväma och slöa filuren dyker upp i ditt huvud, för har du någon eller något som pushar dig så kommer du mycket lättare ta dig ut för att gå/springa/gymma!
Min har tyvärr varit borta ett tag nu men jag har hittat min igen! Och varje gång jag börjar hitta på ursäkter i mitt lilla huvud så tänker jag på det och det gör att jag reser mig upp och tar mig till gymmet varje gång! J
Så kör hårt och gör det som du själv vill för att nå dit du vill komma! För i slutändan så hänger det ju på dig själv vart du vill komma för att nå ditt mål! :)
