Nu känns det riktigt bra i kroppen.. Haha ja hela kroppen riktigt skakade när jag satte mig i bilen efter detta tränings pass...
Började med lite uppvärmning på löpbandet sen blev det en timme Bodypump.. Fan vad bodypumpen tar bra! Riktigt skönt med detta passet lite då och då för att få komma ifrån dom fria vikterna lite :-)
Avsluta kvällen med 10 min på stepp maskinen och 10 min rodd innan jag gav upp...
Nu blir det till och äta maaat och ladda upp för morgondagens dubbel pass :-)
För i morgon blir det sh'bam och perfekt but! Jipii :-)
Starkt jobbat med dubbelpass 💪
SvaraRadera