Innan gymmet ikväll blev det ett besök på resturang Svea och en rejäl pepparstek slank lätt ner i magen, så sjukt gott!! :-) Sen blev det hem och byta om och vi fick ihop ca 1 timme på gymmet :-)
Idag stor det bröst och triceps på schemat, bröst är inte riktigt en av mina favoriter men jag har bestämt mig att gå stenhårt på det schemat som jag fick av Maria (PT) så det va bara att köra på men jag ska va ärlig och säga att jag gjorde väl inte mitt bästa pass... Får bli bättre focus på träningen i morgon istället, och i morgon står det rygg och biceps på schemat.. Jippi!! :-) rygg har faktist blivit en favorit hos denna tjej... Ni ska få se i morgon får ta ett kort på våra nya maskiner som vi har fått dom är sjukt bra! Älskar dom!!! :-)
Har du några särskilda mål med träningen? Nått du vill satsa mer på?
SvaraRaderaKör du dina Core pass ff?
Ja då tillbaka mina linjer, bättre kondition..
SvaraRaderaSom jag tränar nu så jobbar jag mer med dom stora muskelgrupperna som rygg och ben för förbränningens skull.
Ja jag har mina core pass varannan vecka men har ökat det till 45 minuter istället för 30 som jag hade innan :-)