Har varit grymt dålig på att äta den senaste tiden.. Har helt enkelt glömt bort att äta och när kvällen kommer är man vrål hungrig och då äter man för hela dagen plus lite till! Och det vet nog dom flesta att det är kanske inte den bästa rutinen..
Kosten är 70% av dina resultat och äter man inte kan man heller inte tro att man ska kunna då resultat oavsett vad man har för mål med sin träning..
Men nu när träningen börjar bli en rutin så kommer hungern tillbaka och nu är det svårt att inte bli hungrig när kroppen jobbar för fullt..
Foodbox är ett koncept med olika maträtter med mindre kalorier och som går efter tallriksmodellen med allt du behöver få i dig och dom är grymt goda!
Så idag fick det bli Asian Chicken och ett stooort glas vatten..
Hahaha Nu blir nog Olivia stolt över mig 😂
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar