Ben...

 Riktigt bra benpass idag! 20 min på löpbandet med 10-13 i lutning..

Kickback 40 kg 10*3

Insida lår (ben press) 80 kg 10*3

Squats 30*3

Baksida lår 20 kg 8*3

Nu blir det säkerligen lite träningsvärk under de närmaste dagarna... Me like!! :-D