1 timmes lek på gymmet!

Ibland så kan det vara rätt roligt och ta sin träning lite mer på den nivå så det blir mest trams och lite lek än ett blodsvettigt tränings pass! :)
Så efter en hel del skratt och lite nya träningsmetoder! så har man lyckats ta sig igenom en timmes gymträning idag med :)
Skönt när gymmet är tomt och när man kan testa sig fram med nya typer av träningsmetoder, utan att folk runt omkring en tittar och undrar vad F.. man håller på med! Hahahaha :)
Men 15 min uppvärmning och sen biceps, triceps, bröst och axlar var vårat focus i dag!