Fan va detta är najs!! Vet att jag kan bli lite tjatigt men fan va jag älskar detta! Idag fick bröst och axlar jobba hårt! ökade på både bröst och axlar! :-) Nu klara jag fan 7kg fria vikter på framsida axlar, och 8kg baksida!! Tungt men sjukt nöjd, även på axelpressen öka jag till 65kg!!! Hahaha fick räknat två gånger på maskinen för att se att det verkligen va sant :-)
Bänkpress blev det 42,5 kg och det är jag oxå ganska nöjd med, testade 50kg men det va riktigt tungt och jag va själv så jag vågade mig inte på det :-)
Nu blir det en underbar eftermiddag i trädgården och lite trädgårdsarbete så än är inte dagen slut :-)
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar