fredag 18 april 2014

Långfredagens träning...

60 min pw och löpning, hopprep 15 min (med pauser) mage på boll och plankan 5*1 min och med det kan man ta kväll med gott samvete.. :-D

Ha nu en riktigt trevlig långfredag (kväll) på er därute! Det ska jag försöka ha... :-)

2 kommentarer:

  1. Bra jobbat! Hur känns löpningen? Mår du bättre i knäna?
    Här blev det 2 pass idag, 1 rump pass och sen fick benen jobba med 7 km löpning/jogg.
    Glad Påsk från Uppsala:)

    SvaraRadera
    Svar
    1. Det känns faktiskt inte så bra.. :’(
      Ska testa ut och springa i morgonbitti så vi får se ... Klara inte av det på löpbandet men jag känner också skillnad mellan löpband och utomhus.. till det bättre.. :-)

      Skit bra jobbat! Du är duktig med din löpning! Jag får nog ta och inse att jag är ingen löpar tjej men man kan inte tycka allt är roligt... ;-)

      Glad påsk på er med! Hoppas att ni får en härlig påsk helg!
      Kramar :-)

      Radera