Mer av konditions träning och så är man i fas...
Jag fortsätter med mina 20 min crosstrainer innan varje pass, känner att det tar bra och ger mig de resultat som jag vill...
Men jag ska va ärlig att konditions träning är inte min starka sida men när det ger resultat och man kan se förändringen så är det tråkiga helt klart värt det.. :-)
Ogillar också det! Men vet att ja kommer få resultat om ja också börjar köra cardio:) bra jobbat tjejen!!!
SvaraRaderaSjälv föredrar jag kondition före styrka, även om jag mer och mer börjar inse tjusningen med styrketräning :)
SvaraRaderaJa det brukar va antingen eller ;-)
RaderaMen kul och höra att du börjar gilla styrketräningen... :-D
Jag försöker verkligen med att jobba mer på ett positivt tänkande gällande min kondition men det brukar komma mer löpning när värmen och solen tittar fram :-D