Jag kunde helt enkelt inte låta bli! Kroppen ville helt enkelt bara röra på sig! Och det va precis vad som behövdes för att man skulle vakna till liv! Synd bara att jag inte tog mig iväg tidigare... Men det behövdes nog lite vila..
Körde 20 min crosstrainer, 14 min löpband, 10 min crosstrainer igen och som avslutning 30 min core :-)
625 kcal på konditions träningen men klockan visa 315 kcal men nu är det klockan som gäller.... Så totalt blev det 524 kcal..
Nu är man riktigt nöjd och nu känns det som om att man kan ta kväll :-D
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar