Efter 4 dagar i soffan så va det bara till och ställa klockan i morse och sparka upp den "lilla" bakdelen :)
Tog det lite lugnt med 20min PW och 10min löpning... Bättre än inget :)
Men jag tog igen det senare under dagen med 2 timmar på gymmet! Tungt va det, men jävligt skönt!!
Triceps, bröst och axlar va de muskelgrupper som fick jobba hårdast i dag.
I morgon blir det tillbaka och ge magen och rygg en 1 timmes omgång... Hahaha konstigt, men lägtar redan!
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar