www.traningskalendern.com

 

Det bara strömmar in roligheter! Denna är lite spännade med att få öppna en ny lucka varje dag ända fram till jul! :)

Det roliga är också att det är inte bara träning utan även lite annat smått och gott. I går var det att dricka 1 liter vatten och göra 100 armhävningar under dagen! Och idag var det frukt och krydda (se nedan)

Två tjejer Tanja och Alicia hittar på nya saker varje dag fram till jul! Själv tyker jag att sånt här är jätte roligt!

Men in på sidan skapa ett konto (om du vill) och du är med i lucköppningen och det är bara till att hänga med! :)

 

Länk: http://www.traningskalendern.com/sv/startsida.html

Direkt länk: http://www.traningskalendern.com/sv/sidor/traningskalendern.html

 

 

1. ÄT MINST 2 FRUKTER IDAG

2. ANVÄNDA NÅGOT AV FÖLJANDE INGREDIENSER I DIN MAT:

Ingefära
Koriander
Gurkmeja och andra kryddor för öka ditt antioxidant intag.