Trött!!

Detta kommer jag att känna av i morgon!!
Hela kroppen riktigt värker! Trots att det va ett tag sen så fega jag inte ur med vikterna! Visst det va tufft men skam den som ger sig!

Ben
2*10kg
Bröst
2*5kg lösa vikter. 2*10kg stång.
Triceps
Väldigt blandade övningar men 10 kg lös vikt över huvud.
Rygg
2*10 kg
Biceps
2*6,25
Axlar
2*5kg samt 2*2,5 kg

Det är verkligen skillnad på vikterna som man kör på gymmet mot att köra pass!
Lite fler repititioner här! ;-)
Men riktigt roligt som alltid! :-D
Det va sista gången nu som dom kör dessa tre passen irad så nu blir det ingen sh'bam på onsdagar längre :-(
Men CX och Bodypumpen ligger kvar så jag får nöja mig med det nu framöver :-D