1 timme på gymmet...

kändes riktigt skönt att va tillbaka igen!
Värmde upp med 20 min dans och 1 timmes gym!
Har nog varit nyttigt för foten att den har fått vilat, för i morse när jag vaknade så kände jag knappt av något :-)

Jag körde på samma vikter som vanligt på axlar, tre olika öviningar med 8 kgs hantlar och 70-75 kg på axelpress.

Biceps tog jag det lite lugnt med men 20 kg på stång och 12,5 på fria vikter...

Mage fick jobba ngt oxå men tiden till ett tungt pass fanns tyvärr inte.

Går allt enligt planerna så blir det Bodypump och sh'bam i morgon, hoppas verkligen att inget kommer emellan...