Mag träning med boll!

Körde en del magträning idag med både boll, bänk och andra golv övingar och med vikter som motstånd..
Körde denna övningen på bilden fast med en 5 kg vikt i händerna som motstånd så den skulle bli lite tuffare :-D
Här nästan alltid en vikt i samband med mag övningar för att öka motståndet i övningen :-)