Onsdags träning!

Yes i morgon är det ONSDAG på L9 :) Och det betyder Danz med bästa Jenny! Om jag får plats! :)
Men även triceps och ben/rumpa ska få jobba! :)
En bra övning är en triceps press down på cablecrossen. Med cablecrossen kan du göra så sjukt många olika övingar, det är bara fantasi och kunskap som stoppar dig :)

 

Även ben och rumpa på smithmaskinen är ett riktigt bra redskap att jobba med! :)

 

 

Så i morgon blir det till och jobba igen och hoppas på lite träningsvärk på torsdag/fredag ;)