Träna hemma!

Har man inte tid och ta sig till något gym så kan man alltid göra många roliga övningar hemma! En bra sida där du kan få lite tipps och ideér hur du kan träna hemma med och utan redskap är http://tranahemma.org/
Där visar dom både video och bilder om hur du går tillväga!

Gå in och titta! Kanske du kan hitta något som passar just dig :)

http://tranahemma.org/