Skönt.. idag har det varit en skön vilodag med en massa god mat och gottis och som avslut på kvällen blev det också lite skratt med att titta på Johan Glans... :)
Men i morgon är det till och komma tillbaka till verkligheten igen..
Det blir inte så mycket kondition på löpbandet som det egentligen har varit planerat, känner fortfarande av mina knän så den träningen får jag nog lägga på is ett tag nu framöver :(
Men mage får det bli, med övningar med allt från vikter, boll, gummiband, maskin och egen kroppsvikt! :)
Om det är något som jag tycker om och träna så är det mage och även rygg! Har nog alltid haft det som en liten favorit.
Plus att det är riktigt skönt och känna att man är stark i mage och rygg, din hållning blir bättre och du har lättare för att prestera bättre på andra övningar om du är stark i dom musklerna.
Så i morgon är det stenhård magträning på schemat och som även blir ett härligt avslut på denna arbetsvecka :)
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar