Idag har det varit en riktigt bra dag med två vändor nere på L9..
I morse blev det 25 min på crosstrainern ihop med lite mag övningar innan jobbet..
Kvällens styrka blev triceps, biceps och lite axlar :-)
Kände mig riktigt bra idag och pressa mig själv ganska hårt, så när man gick från gymmet ikväll så kändes det nästan som om armarna ville lämna kroppen :-)
Nu lite tv och sen blir det till och krama kudden för att orka med morgondagen :-)
Snygging :))
SvaraRadera