Då var äntligen vår schemat i gång på Oasen och med det så kom sh'bam passet tillbaka på måndagar, så idag blev det både Bodypump och sh'bam :-)
Ökade mina vikter på Bodypumpen på nästan alla övningar! Man kan inte tro det men fy f.. vilken skillnad 2x1,25 kg kan göra på de små musklerna!
Här nu ökat på triceps 2x8,75 bröst 2x8,75 biceps stanna jag på 2x6,25 där orkar jag inte mer.
Riktigt roligt när det går framåt och att man klarar av att öka, men jag vill lova att det kändes och det kommer nog kännas lite mer i morgon :-)
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar