Nu är man härligt trött igen! Dessa två pass Bodypump och sh'bam är helt klockrena att köra efter varandra.
Man känner verkligen att hela kroppen får sig en rejäl omgång av både styrka och kondition....
Börjar tyvärr få kännigar i knäna igen så på ben så vågar jag inte öka mina vikter utan tvärtom sänka lite :-(
Men det viktigaste är att man klarar av övningen korrekt utan att få ont..
Nu blir det vilodag i morgon och VAB då lill tösen här hemma är dålig..
Man känner verkligen att hela kroppen får sig en rejäl omgång av både styrka och kondition....
Börjar tyvärr få kännigar i knäna igen så på ben så vågar jag inte öka mina vikter utan tvärtom sänka lite :-(
Men det viktigaste är att man klarar av övningen korrekt utan att få ont..
Nu blir det vilodag i morgon och VAB då lill tösen här hemma är dålig..
Kan du inte visa ett kort på dina armar när de är vanliga avslappnade? Du har ju växt jättemycket sista veckorna. Bra kämpat och du är redan i mål!!:)
SvaraRaderaAbsolut kan jag det :) Ja resultaten börjar synas nu, svårt att låta bli vikterna när det är sjukt roligt...
RaderaTack Martina!! Du är sjukt duktig du oxå du är en riktig kämpe! :)