Mage steg 2..

 

Nu har jag jobbat rätt länge med att skapa uthållighet med magen igenom att köra med mindre motstånd och många repetitioner, nu framöver ska det jobbas med mindre repetitioner och tungt motstånd så resultaten kommer....  Hoppas jag! :)

Magövningarna skall läggas varannan dag och jag kommer även att ta bort dom på min månads utmaning..

Har en del övningar klara men behöver fler, så nu blir det till och sätta sig ner och planera ihop lite olika typer av övningar som skall va tuffa och riktigt tunga att ge sig på :)